一、青锋刀简介 此套“少林青锋刀”是由黔阳(今湖南省怀化市管辖)的聂秀山师公(抗日大刀队成员,1984年、1986年两届全国观摩大会金牌得主)传给我师尹长松,尹师于1988年传授给我。1990年我还有幸得到了师公的亲手指点。据师公言,“单刀看闲手”,未持刀的左手要“化掌为刀”,同右刀相互配合,互相呼应,协调一致。 此套少林青锋刀是少林门有名的一套刀法,动作简单明了,除起式、收式以外,一共24个动作,包括了缠头(刀)、裹脑(刀)、架刀、藏刀、劈刀、刺刀、拦刀、砍刀、撩刀、按刀、挂刀、斩刀、云刀等等刀法,虽然套路短小,但技法全面。 我师在传授中,尤其重视刀法的“缠头”、“裹脑”。“缠头”、“裹,脑”是刀法的精髓所在,要求“缠得紧、裹得密”,只有缠紧裹密了,才能更加大开大合,练出刀法的刚猛劲道来,才能充分表现刀法“刚劲迅猛”的特点及刀法“刀如猛虎”的演练风格。 二、少林青锋刀刀谱 预备式:迎面脚架刀 1、弓步缠头拦腰刀 2、虚步藏刀 3、右抡臂马步劈刀 4、转身缠头弓步拦腰刀 5、提膝裹脑仆步藏刀 6、跃步上刺刀 7、震脚提膝下砍刀 8、挂刀跃步弓步前刺 9、裹脑插步下砍刀 10、翻身抡臂仆步下劈 11、弓步抡劈刀 12、插步按刀翻身提膝下劈刀 13、左弓步撩刀 14、右弓步撩刀 15、扣腿反撩刀 16、马步平斩刀 17、插步裹脑弓步架刀 18、左右挂刀歇步按刀 19、翻身提膝下劈刀 20、跃步转身仆步藏刀 21、左弓步平刺刀 22、转身马步平斩刀 23、虚步藏刀 24、虚步云刀 收式:并步抱刀 三、动作分解说明 预备式(迎面脚架刀) 并步直立,目视前方,右手自然下垂于右腿侧,左手抱刀,刀身贴于左胸外侧,刀口朝前(图1)。接上动,左手屈肘抱刀由左向右身侧画弧,同时身体向右转,右脚脚尖向右侧略外撇,左脚脚跟提起,左手平抱刀,刀尖向前,刀口朝外,右手立掌护住刀把(图2)。紧接上动,右脚向前上一步,脚尖略外撇(图3):紧接着左手向左侧上扬起手臂,刀贴于手臂肘处,刀口向上略朝前,同时右脚蹬地起腾空飞脚(又名迎面脚,即二起脚),同时右手掌心拍击右脚背,击响(图4、5);左脚先落地,右脚落地时向右侧横开一步,重心下落成左仆步,右掌向右侧上方推掌,左手屈肘抱刀于左胸前,刀身贴于左臂内侧,刀口朝外,略斜向左侧上方,同时头朝左侧,眼视左侧前方(图6)。 动作要求:左手画弧抱刀要甩得好,腾空飞脚要跳得高,右手拍脚要拍得响,仆步下势要落得稳。 1、弓步缠头拦腰刀 接上式,身体提起,重心落于右侧,同时收左脚成左高虚步,两手合于头上,右手准备接刀,刀口朝左侧前方,目视左侧前方略向下(图7):紧接上动,右手接刀由左肩贴背至右肩(缠头刀)拦腰横斩,刀背贴于左肋,同时左手向左侧外向上画弧架掌于头前上方,目视前方(图8)。 动作要求:两手同时画弧,协调一致,缠头要紧,拦腰(刀)要狠。 2、虚步藏刀 右手腕外翻,刀尖掉头,同时身体向右转成右弓步,右手持刀向右平刺,刀口朝外,刀身平:同时左手立掌向左侧方插出,掌心朝上成阳掌,目视右刀前方(图9)。紧接上动,右刀由右肩过背至左肩成裹脑(刀),左手由刀背向刀尖按掌抹出,成抹刀式;抹出后左手立掌,掌心朝前(略内扣),同时左脚回收成左虚步,右手直臂后拉,同时藏刀于右大腿内侧,成虚步藏刀式,目视左侧前方(图10)。 动作要求:掉头平刺刀要快,抖劲发力后,迅速收回,藏刀式蓄力待发。 3、右抡臂马步劈刀 两手由里向外画弧抡臂,右脚上前一步,身体左转成马步,左手架掌于左侧头上方,掌心朝上,右手持刀下劈于右大腿侧,略平行于大腿,刀口朝下,刀身平正,目视右侧刀之下方(图11)。 动作要求:抡臂劈刀要猛,但劈出后收刀要平,用力要收放自如,控制好劲力。 4、转身缠头弓步拦腰刀 接上式,身体向左转,同时起身成左高虚步亮刀(图12);紧接上动,然后左脚提膝上半步成左弓步拦腰刀(图13)。 此式同第1式,动作要求相同,唯方向相反。 5、提膝裹脑仆步藏刀 紧接上式,重心后移,左腿提膝,左脚尖向下绷直,同时右刀裹脑,提刀贴于右背后侧,刀口朝外,同时目视左侧前方(图14);紧接上动,重心下降,左腿向前下成左仆步,右手藏刀于右大腿侧,左手平伸于踝关节外,掌心朝上,眼平视前下方(图15)。 动作要求:提膝要高,仆步要低。由高到低,起要提气,落要沉劲。蓄势待发。 6、跃步上刺刀 紧接上式,重心提起,右脚上步,左脚同时屈膝上提,右刀由右身侧向斜上方刺出(大约45度角),左手立掌护于刀把处,眼视刀尖前上方(图16)。 动作要求:由仆步铺地到上步向上冲刺,所谓“欲前先后,欲上先下”、“借势而发”。 7、震脚提膝下砍刀 紧接上式,身体向左转,左脚全脚掌下落成震脚,同时右腿提膝向左侧内扣,左手扬学上架于左身侧上方,右手持刀下砍,刀口朝右侧后,眼下视刀之前方(图17)。 动作要求:震脚响亮,下砍有力。左右手相互对拉,又相互呼应。右膝向左侧上提膝,而右刀向右下成砍刀势,反向用力,对立并呼应。 8、挂刀跃步弓步前刺 紧接上式,右手持刀,由左侧向上向右挂刀,刀口斜向上,左手立掌护于刀把处(图18):上动不停,右脚蹬地,左脚盖步向前跃起,双脚腾空,右手持刀平握于右胸前,刀尖朝向右侧前方(图19):左脚落地后,右脚上前成右弓步,同时右刀前刺,左手立掌干左身侧,掌心朝上,目视右侧前方(图20)。 动作要求:挂刀要圆、巧,跃步要轻、飘,刺刀要沉、猛。 9、裹脑插步下砍刀 接上式,重心后移到左脚,成左倒弓步,同时右手持刀由右肩贴背到左肩成裹脑(刀),左手立掌于右胸侧(图21):上动不停,重心前移至右脚,左脚向右腿后插步,左脚尖着地,同时左手向左侧前上方立掌推出,右刀向右侧下方砍出,刀口向前,刀尖朝下,目视右侧前下方(图22)。 动作要求:两手成拉弓势,重心前后平移,但要保持平稳。插步与砍刀协调一致,脚下拧身沉劲。 10、翻身抡臂仆步下劈 紧接上式,右刀顺时针画弧一圈,然后身体左转翻身,右手持刀抡臂向前下劈,同时右腿上步,重心下降成右仆步,左掌护于刀把,目视刀尖前方(图23)。 动作要求:抡臂要圆,翻身要快,仆步要沉,劈刀要猛。 |
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