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爱肌煅炼法

浏览次数: 日期:2012-11-13 22:32

爱肌煅炼法

 1   采取站势或坐势,双手结金刚印(拇指掐于无名指掌指关节横纹处,其余四指握拳)自然放于身体两侧;先深呼吸三次,再深吸一口气,然后屏气阴部肌肉做收缩与放松的动作(类似射精时的动作与感觉)数次,当气憋不住时,缓慢均匀地呼气,呼气极时再吸气重做,如此反复。   2  初炼者呼吸次数不可超过十二次,而后每天增加一次,加至一百零八次为止。 3   本法有培补肾元,增强性功能之用,可治体弱.阳痿.早泄等病。 4  炼此功深者,可随意控制射精,是时心安体泰,妙处无穷。 5  炼功时双眼闭目内视,不闭目也可。收功时把腰搓热,绕地走数圈即可

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