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老年性生活体验

浏览次数: 日期:2012-11-13 22:30

我阅1993年8月号《气功》杂志翁则权先生发表的《练气功者如何正确对待性生活》的文章,该文引用我国传统医学和历代养生家的观点,认为性生活是人体的本能,不能违背,否则有损于健康。至于应何时终止性生活,他提倡夫妇50岁分床。我很赞同这样的提倡。但是文章结尾又说:通过历史回顾和亲身实践体验,奉劝大家适度、和谐、协调、健康的性生活,永远不要停止。对此,我有着不同的体会。

根据我的亲身实践和体验,与翁先生的老年性生活有些不一样。我在46岁时,因病气血大损,体质大亏,生殖器不能勃举,对夫妇性生活的快感乐趣,实际上已不能达到,从此后夫妇分床,通过练功促使体内阴阳相交。练功时,先使双目相交,仿效天上日月望时相照,产生先天之光(祖窍穴内出现一个○),再用它向脐下气穴照视,有如天光照射大地一样。久而久之,达到虚极静笃时,心肾阴阳之气交合,就产生恬淡美快之感。我把它视为是自身体内夫妇阴阳交媾的性生活。这样我每天在子午卯酉四时,进行这样的气功锻炼,体质健康到90余岁,仍不觉衰弱。体内一团真气,氤氲全体,满口津液,味如冰片,甘中带凉,咽下汩汩有声,如甘霖泽物,滋润五脏六腑,增长功能。丹田内气聚敛,有时旋转运动,时而丹田开合,时而呼吸停闭,身体若无,与自然融合为一,其美妙感受无可言状,内气周流,内景丰富,性光五彩缤纷,变化多端,常有金黄、银白之光,闪烁耀眼,历历在目。自我体会,自身夫妇阴阳交媾的快美胜过人间夫妇生活百倍!

得到这些美妙景象,完全是自身体内阴阳和合产生出来的现象。历代道家丹经都说:心为离女,肾为坎男,神意是黄婆、媒妁,用神意指挥心肾之气会合,用呼吸恋系水火互济,达到虚极静笃之时,就能产生坎离交媾景象,出现恬淡美快之感。正如崔公《入药镜》说的“先夫气,后天气,得之者,常似醉。”这是我的体验。奉劝老年朋友们,通过气功锻炼,经常体验自身体内阴阳交媾的“性生活”,永远不要停止。这对老年人保健延年是大有益处的。

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