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入静与灵感浅析

浏览次数: 日期:2012-11-14 08:03
自古以来,修炼家、养生家、医学家都十分重视和强调入静二字。因为入静不仅能治疗疾病、延年益寿、而且可以激发灵感、增慧益智。本文仅就入静与灵感的关系探讨如下,期盼专家学者教诲。
  什么叫入静?《资治通鉴》曰:“入静者,静处一室,屏去左右,澄神静虑,无私无营,冀以接天神。”入静亦称虚静。《性命圭旨》说:“心中无物为虚、念头不起为静。”心理学家王极盛认为:入静是思维单一、杂念减少、心平气和、对外刺激因素反应减弱的一种特殊安静、舒适的觉醒状态。高度入静者,恬淡虚无,静若止水,轻飘飘如一缕青烟,游荡荡似腾空驾雾,能意知而不可言状。
  什么是灵感?《现代汉语词典》解释:“灵感是在文学艺术科学技术活动中,由于平时艰苦学习,长期实践,不断积累经验和知识,而突然产生的创造性思维活动。”现代心理学家也认为灵感是一种高层次的意识活动,是一闪而过、稍纵即逝的思维创造效应。灵感是人的潜在功能,不能随意出现,也不易把握住。但它又不神秘,不少人都是有灵感的、一个人,一旦有了灵感,他的意识就会突然升华,他的认识就会产生飞跃,他的难题就会迎刃而解,他的目标和宿愿也可能一下得以实现。许多文学家的名著、科学家的发明、政治家的决策,往往都来自灵感的召唤和启示。所以,灵感历来是玄妙而诱人的。
  入静与灵感有何关系呢?据大量资料表明和我多年研究发现,灵感多是在高度入静的情况下出现,其实例比比皆是。
  俄国诗人普希金的名诗《先知》,屠格涅夫的《幻想的女神》都是诗人在高度入静后产生的灵感和幻觉的启示下写出来的。世界大科学家牛顿的“万有引力定律”也是在一个静谧秋日的中午,在环境和思想高度安静的情况下,偶然看到苹果降落,一下灵感萌生而立论的。女皇武则天视入静坐禅为法宝,终身持之不辍,故智慧超人,执政数寸十年。一代伟人毛泽东一生总爱在深夜办公写作,诸多重大决策也是在一人独静中酝酿诞生,其“天机”恐怕也在于此。高寿诗人郭沫若对入静更有深刻的体验,他从青年时期在日本留学起就一直坚持“静坐法”,不仅体健寿高,而且在文学和考古科研中成果卓著辉煌。他对入静深有感触地说:“静坐使我彻悟了一个奇异的世界。”北宋大文学家苏东坡素喜静坐之术,他因之灵感迭出,妙语横生。对此,他颇有体会的写道:“欲令诗语妙,无厌空与静,静故了群动,空故纳万境”。这里的空静与了群动、纳万境也就是形象地说明了入静与灵感的关系。
  入静为什么能促使灵感的产生与出现,其机理何在?
  一、入静能改善与加强大脑的功能,为灵感创造了最基本的先决物质条件。
  不难想象,一个头脑有病,神经功能异常的人,是不会有什么灵感的。因为头脑健全是思维的最基本的物质基础。入静能健脑益智的机理已被现代医学所证实。人在入静时,枕区α波增强(α波是标志没有干扰的电波),并向额区转移,额区α波功率增强与枕区α波共振,是反映生理活动的同步有序化的变化。大脑皮层有序化的提高,又标志了神经功能有序化的加强。同时,入静后,既加强了脑部供血量,又加大了肺部通气量,从而改善了大脑的功能。正如古人所说:“心定而能慧,心寂而能感,心静而能知,心空而能灵”。“水静极则形象明,心静极则智慧生。”
  二、入静能催化灵感的出现。
  随着脑科学的不断进步发展,大脑的“黑匣子”的秘密不断被揭开。现在人们已经公认,人的大脑是一个极其复杂的巨系统,潜在功能非常之大。它由100至140亿神经元组成,是一个巨大的信息库和多功能高速计算机。科学家发现大脑中的信息,在入静状态下会发生三种激化作用(也叫活化作用):一、派生作用;二、增量作用;三、疏通作用。三种作用的结果对灵感的出现起到了催化作用,平时欲求的信息在激化下突然出现。有特异功能的人由于能与大自然的信息沟通、交换,所以还出现了遥视、预测、搬运等超常功能现象。所以,灵感的出现并非神秘,它是有关信息在大脑中沟通的一种表现。

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