耍慎重、小心．切不可蛮练．同时应用的器材也要选择较轻软一些的．尤其易出偏差的颈功、阴功的锻炼，一定要遵从有实践经验的辅导老师的正确措导．如果有围难，上述部位也可以暂且不练．待今后条件成熟时再练也不迟，以保障功法锻炼的安全性．
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