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    • 概要:

      按:此《实修问答》撰于数年前,原作弟子内部间学习之用,从未公开。现觉机缘将到,故发于网上,以助学道者参悟。 1、先生言玄窍乃不期而遇方真,须虚寂一切,从自然体验而入,后学我近年功修中也有多次不期而遇的玄窍顿开妙景,确是个中玄况,笔难謦书,然,详细>>

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      胎息是相对正常的凡息而言的。一般人的呼吸都是通过肺实现的,这就是凡息。如果通过练功,逐渐使肺的功能停下来,而用皮肤、肚脐、丹田来呼吸这就是胎息。 人类本身就具有这种特殊的本领,只可惜在母胎时才具有,一旦出世后,这种先天的功能就开始在体内潜伏详细>>

    • 概要:

      斩赤龙是练功过程中随着功力上升而自然而然形成的,不要强求,很重要的是每天坚持采气补充元气,如果是出入相平衡,你能维持现状不继续衰老,如果能做到收获大于消耗,则你能返还年青的状况,也就是气血停止下行,自然可斩赤龙,可练至少女的童体详细>>

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      丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。仙家曰:夫筑基之功,调药补精,炼精化气,收心以还虚,即收神固精养气之诀也。根据实践,经过120天左右的习练,即可收到防治病患、强身健体、散布内气的绝佳效果。 丹田练气法着重练丹田之气。古书云:昔日逢师传口诀,详细>>

    • 概要:

      周天功是道家内丹术的功法。从唐代钟离权、吕洞宾创立内丹派以来,道家各宗各派都对周天功进行了大量的研究,其中以宋末北派王重阳和南派张紫阳的成就最大。从唐宋一直到近代,内丹术成为道家养生法中的主流,同时也是最具有中国民族特色的养生瑰宝,为学习道详细>>

    • 概要:

      编者按:此正道金丹功为弘德老师正道气功一部功教材内容,整理来,与大家参考。 金丹,又叫内丹。金丹功是历代传下来的一种养生修道方法。言其金者,喻其坚固不变、永世长存之特性。《中和集》讲:金者坚也,丹者固也,释氏喻为圆觉,儒家喻之太极,初非别物详细>>

    • 概要:

      民国七十五年元月廿一日晚上七点开始练习气功,用的是逆呼吸,与我在七十三年自修的大致相同,不过中间多了一个停息动作,但是一站半小时,又不晓得放松,练完后一身大汗,内衣全部湿透。 元月廿四日继绩练习深呼吸,在吸气时要想象有气自脑门作水柱状进入随详细>>

    • 概要:

      侠门睡仙功为陈希夷所创,现代许多睡功功法多借鉴或来自于此,本篇为李国兴整理传授,许多网站也有转载,但是大部分不完整或者缺少图片。为给喜好睡功修炼的朋友以参考,本站特整理出完整附带图片篇,同时本站论坛(中华气功论坛)也有功友上传的侠门睡仙功电详细>>

    • 概要:

      人为万物之灵,这个灵气就是真元之气。金气是真元之气阴阳交感时的黄芽。王重阳和丘处机祖师都说:黄芽为丹始,黄芽不是丹,黄芽是炼金丹刚开始时出现的金气。张介宾曾说,宇宙间凡气化之物,不得金气,难以坚强。金气坚而不毁,历久不散,这就是所谓金丹大道详细>>

    • 概要:

      初练气功,平直而坐,解衣宽带,静静思想。两眼向前平视,须凝视一个中心点,再缓慢地收回目光,不偏不倚地返照两眉中间,朗照于内,用意不用力,俟眉间稍有温暖,即用意引照脐下腹中(下丹田),目照于此,神凝于此,须一念不起,万虑俱寂,静至于极,自有气详细>>

    • 概要:

      编者按:道家长生久视之学,向来被视为玄学、方术。虽代有丹经传述,然不得其真传,仍鲜有得其个中三昧。真可谓学者如牛毛,达者似鳞角也!内蒙呼市耄耋老人张苏辰,平素好道,熟读丹经,复得道门嫡传,加之数十年精勤修持,终得其真;今张老不吝其秘,将切身详细>>

    • 概要:

      我这里介绍的女丹功法,是应全国各地妇女来信询问,给练功的妇女提供一个练功的线索,扭转过去妇女练功难的看法。过去有些人把女功说的很难、很繁杂,也很隐晦,读起来如入五里雾中,找不到头绪,理不出层次,使人望而生畏。读了这篇文章后,有志于练丹功的妇详细>>

    • 概要:

      第一问:《女丹十则》云:女子之阳从上升。请问何为女子之阳?如何升法? 圆顿答:所谓女子之阳者,指女子身内一种生发之气而言。上升者,即上升于两乳。盖童女无乳之形状,因其阳气内敛也。至十余岁后,两乳始渐渐长大。其所以有此变化者,乃阳气之作用。 第详细>>

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      步斗聚气功为谢先铭的功法,是道家奇门遁甲之功。具体功法: 一、练功前准备在地面上画一个直径1.5至2.5米的大圆圈。在圆圈内画上北斗七星。要秘密练功,勿令有任何干扰。 二、练功方法心静体松,神态从容,左手雷印,右手剑诀,上抬平腰,两脚与肩同详细>>

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      传统的内丹修炼方法 传统内丹功中的炼精化炁的全过程包括精生、产药、调药与采药、炼药、周天息数、火候、用风之道、成丹与止火八个环节。这八个环节可以用三步功夫来容括,即:采取法、烹炼法、温养法。 了解炼精化炁的功夫,首先必须了解什么是精?因为道家详细>>

    • 概要:

      编者按:本文是福建杨旺华在传承道家紫阳三元丹法(又名:九天三丹正法)之布场法的基础上,再结合在93-95年间的专业护场组场的经验总结而成,共分清场法、布场法 、护场法、控场法四部分,文短言精,道出了许多气功界密传的东西,先依据杨金海朋友的整理,发详细>>

    • 概要:

      采光聚气法是典型的性命双修之法,溶修性修命于一炉,集补亏损采宇宙光气,调动体内灵气于一体。本法高屋建瓴的抓住了修“光”的法窍,修真所修乃三元物质,元性的生命能源是元质性物质,“光”是高级的元质生命能,就如形体中的血液。光是神之基。详细>>

    • 概要:

      请师傅法与一般人理解的请教于授功的师傅不完全是一回事。请师傅法的师傅既包括授功的度师,同时又指宇宙中;一种超自然的精神力量;也就是所谓空中之玄师:有一些人练到一定程度还能在天日穴中看到玄师;请师傅就是要与这种超自然的精神力量沟通详细>>

    • 概要:

      道家南派力主阴阳栽接,须假鼎炉琴剑,器皿丹房,伴侣黄婆,方可下手修为。北派之全真道,一以全我之真,以应天地之真,复本三教之真,以全我之真,为最高旨意。中派以李道纯、黄元吉、尹真人师弟为其中巨擘。详细>>

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